المنبه الاسبوعي وهذا يحتاج الي التنبيه يوميا من الاثنين الي الاحد من يوم كذا ويوم كذا الي يوم كذا ويحتاج التنبيه الي هذا كل يوم ويتمتع بخصائص التنبيه الدوري فمثلا يوم الاثنين الساعة التاسعة يوجد اجتماع ومن يوم الاثنين الي يوم الجمعة  الاستيقاظ الساعة السابعة والنصف صباحا ويوم الاثنين والاربعاء ويوم الجمعة تكون الرياضة في الساعة السابعة والنصف الخ  وطلاب المرحلة الاعدادية يقوموا بالتنبيه كل يوم للتنبيه علي مواعيد الدروس